7. Grandes efectos relajantes.
Otros beneficios de la lectura para la salud, son sus efectos positivos en contra del estrés.
Por un lado es una buena cápsula de paciencia, sobre todo en un mundo donde reina la impuntualidad y el tiempo de espera se vuelve interminable, al meternos en las páginas nos desprendemos del paso del tiempo.
Por otro lado, cuando se lee por placer, cosas distintas a las de las obligaciones cotidianas, permiten al cerebro cambiar de canal, lo sintoniza en otra longitud de onda, de esta manera la nueva frecuencia rompe el contacto con las causas de tensión, ansiedad o molestia emocional.
Claro, hay perfectos ladrillos soporíferos ideales para dormir; mientras otros son tan apasionantes que atrapan al lector, le quitan el sueño, pero al terminar la lectura lo dejan a uno con el espíritu reconfortado.
Continuará…
Phillip H. Brubeck G.
